Cremas hidratantes de noche

Para lucir un cutis terso, luminoso y rejuvenecido, es importante que cuidemos bien nuestra piel, y usar tanto las cremas hidratantes de día como las cremas hidratantes de noche, también conocidas como cremas nutritivas o cremas regeneradoras.

Aquí podrás informarte de cómo acertar en la compra de la mejor crema hidratante de noche para tu tipo de piel y tu edad.

Las cremas hidratantes de noche

La necesidad de estas cremas nutritivas dependerá mucho de la edad que tengas (son aconsejables antes de los 30 años, necesarias si estás cerca de los 40 años, e imprescindibles si estás llegando a los 50 años o ya los pasaste), y del tipo de piel que tengas, ya que no todas necesitan la misma hidratación (pieles normales, secas, mixtas o grasas).

Aunque las cremas hidratantes de noche tienen algunos objetivos comunes con las cremas hidratantes de día, y ambas son consideradas como cremas antiarrugas o antiedad, también tienen diferencias que conviene conocer para usarlas correctamente y sacarles un mayor rendimiento.

 

Diferencia entre las cremas hidratantes de noche y de día.

Los dos tipos de crema tienen como misión principal la hidratación de la piel, favoreciendo su regeneración celular, evitando o retrasando los signos de envejecimiento como la sequedad, falta de elasticidad, luminosidad y la temida aparición de las arrugas, pero se diferencian en cómo actúan y en cuándo se deben aplicar.

Las cremas hidratante de noche normalmente son más grasas y tienen una absorción más lenta que las de día, ya que están formuladas para alimentar y nutrir celularmente la epidermis mediante la aportación de lípidos y vitaminas que favorecen la renovación de la piel.

Hay que aplicarla por la noche antes de ir a dormir, con la cara limpia o después de la exfoliación, para que sus principios activos actúen mientras descansamos, que es cuando tenemos la piel más relajada y cuando se incrementa el proceso regenerador de las células cutáneas.

Se aconseja su uso regular en pieles maduras, o a partir de los 30 años cuando aparezcan los primeros signos de envejecimiento tanto en pieles secas, normales o mixtas, aplicándola en cutis, cuello y manos, pero se desaconseja su uso, sin la prescripción o supervisión de un dermatólogo, en pieles grasas, con exceso de sebo o problemas de acné, ya que podría acentuar estas patologías.

Por otro lado, las cremas hidratantes de día tienen como función principal proteger la piel de las inclemencias ambientales y de los radicales libres que la dañan (sol, frío, viento, polución atmosférica, …), favoreciendo la hidratación e incrementando la producción celular de colágeno y elastina, dándole mayor elasticidad y evitando que la piel se reseque y se agriete, y retrasando así su envejecimiento y la aparición de arrugas y manchas cutáneas.

Aconsejamos que, si vas a salir de casa, utilices una crema hidratante que tenga un factor de protección solar alto.

 

Qué ingredientes debe tener una buena crema hidratante de noche.

Los ingredientes de las cremas nutritivas o hidratantes de uso nocturno que usan las distintas marcas cosméticas son muy variados, por lo que nosotros os relacionamos algunos de los principales componentes y principios activos que debe contener una buena crema de noche:

– Ácido Hialurónico: es una sustancia natural de la piel, que se va perdiendo conforme nos hacemos mayores, por lo que una aportación extra de este componente, retrasará las arrugas y por tanto el envejecimiento de la piel, dándole mayor hidratación y firmeza.

– Vitamina A: También conocido con nombres como retinol, ácido retinoico o betacaroteno, es un nutriente con múltiples propiedades beneficiosas para la piel por su efecto antiarrugas, antioxidante, y favorece la cicatrización y regeneración celular, por lo que ayuda también a suavizar las manchas cutáneas y los tratamientos antiacnés, además de aportar humedad a la dermis manteniéndola tersa e hidratada.

Se aconseja su aplicación por la noche para evitar fotosensibilidad de la piel y posibles reacciones.

– Coenzima Q10: es un potente antioxidante que ayuda a protegernos de los radicales libres y de la radiación UV, previniendo la oxidación de los lípidos de la piel, y la degradación del colágeno e incrementando la renovación celular. Por su efecto rejuvenecedor de la piel, es uno de los compuestos más usados en las cremas cosméticas antienvejecimiento.

– Vitamina E: Conocida como la vitamina de la juventud, también es un poderoso antioxidante que favorece la reparación celular, relentiza el proceso de envejecimiento celular y por tanto la aparición de las arrugas.

– Vitamina C: es una antioxidante natural, con propiedades muy beneficiosas para la piel. Tiene efecto antiinflamatiorio, mejora la micro-circulación dérmica, favorece la síntesis y producción de colágeno, que le dará mayor elasticidad a las fibras de la dermis y una textura a tu piel más suave, luminosa y juvenil.

Es un principio activo básico en los tratamientos antiedad de la piel.

Otros ingredientes que aportan efectos beneficiosos son las Ceramidas, el Ácido Salicílico, o los Péptidos. Y los ingredientes que debes evitar en tu crema hidratante son los parabenos, que son compuestos químicos que algunos cosméticos usan por su barato coste, para aumentar el periodo de utilización de las cremas, y cuyos posibles efectos secundarios se están todavía estudiando.

 

Cuáles son las mejores Cremas Hidratantes de noche

Los criterios para elegir y comprar la mejor crema hidratante de noche del mercado variarán dependiendo de algunos factores como tu tipo de piel (seca, normal o mixta), tu edad, y hasta de tu economía, ya que, aunque algunas marcas de cremas no estén al alcance de tu bolsillo, siempre puedes encontrar la mejor crema nutritiva teniendo en cuenta la relación calidad-precio.

Si tu tipo de piel es grasa, lo más recomendable es pedir cita con tu dermatólogo y que te recete una crema hidratante de farmacia.

Nuestro ranking de las mejores cremas nutritivas es este:

Crema hidratante y reparadora para manos

La piel de las manos es una de las zonas corporales más expuestas a daños por el sol, las inclemencias del tiempo como el frío o el calor, o por roces, golpes o cortes del trabajo, deporte, etc, por tanto tenemos que cuidarlas y añadir a nuestra rutina de cuidados de la piel, aplicándonos regularmente una buena crema nutritiva específica para manos.

Hay cremas para las manos caras, como las de farmacia, o muy económicas, como la de Deliplús de Mercadona, pero nosotros en nuestro artículo de crema para manos te aconsejamos que vayas a alguna marca como Neutrógena o Nivea, que son de reconocida solvencia y sus precios son muy asequibles.

Crema contorno de ojos

Debemos evitar aplicarnos las cremas nutritivas en el contorno de ojos ya que no están indicadas para esa zona. En las patas de gallo y bolsas de los ojos nos aplicaremos una crema de contorno de ojos, o crema antiojeras específicas para esa zona.

 

Cómo aplicar la crema hidratante de noche

Las cremas nutritivas hay que aplicarlas preferentemente por la noche, como rutina antes de irnos a dormir. Nos lavaremos la cara, y con el rostro bien limpio y seco aplicaremos la crema con un ligero masaje circular para facilitar la absorción y también el efecto exfoliante que tienen algunos componentes de estas cremas, como el ácido salicílico, que facilita la retirada de las células muertas.

Una vez por semana podemos aplicarnos la crema hidratante de noche, después de exfoliarnos el cutis con alguna crema exfoliante.

Después de aplicarnos la crema nutritiva, la dejaremos actuar toda la noche para que haga efecto mientras dormimos, y por la mañana retiraremos cualquier resto cuando nos lavemos la cara y nos apliquemos la crema hidratante de día.

 

Mascarilla hidratante y nutritiva casera

También podemos preparar nuestra propia mascarilla o crema nutritiva casera, seguramente no será igual de eficaz que las de las marcas cosméticas, pero seguro que nos ayuda a mantener la piel más joven y descansada.

A continuación te dejamos alguna receta de crema hidratante casera que, aunque son muy tradicionales, son sencillas, económicas y eficaces.

Crema de Miel y aceite de oliva

Mezcla en un recipiente, un par de cucharadas de miel con unas gotas de aceite de oliva. Remuévelo hasta que esté homogéneo y tendrás una fantástica crema facial casera, que podrás aplicarte fácilmente por la noche antes de ir a la cama, tres o cuatro veces por semana. Notarás resultados desde la primera semana.

Crema de Miel, huevo y aceite de almendras

Otra variedad de crema nutritiva casera, consiste en mezclar la miel con media cucharada de aceite de almendras, y añadirle una yema de huevo batida a punto de nieve. Remover bien, y aplicar en el rostro. Es eficaz para todo tipo de pieles.

 

 

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